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妳聽過「月亮杯」嗎？月亮杯和衛生棉、棉條一樣，都是月經期間的生理用品，但衛生棉和棉條都是用來「吸收」經血，月亮杯則像一個小杯子一樣，放在陰道裡盛接經血，更換的時候把月亮杯取出，直接把經血倒掉即可！而且，月亮杯可以重複使用，經濟又環保。不過，這樣子有沒有衛生的疑慮呢？ 歐美...

文／記者蘇銘翰    圖／記者蘇銘翰攝 以水貨方式就在台灣創下年售千輛紀錄的 Toyota Sienna 正式引進國內，車型方面依舊維持入門 LE、SE、XLE、XLE AWD、XLE Welcab（福祉車）及最頂級 Limited 等六種車型設定，售價由 219 萬至 283...

未來科技自動綁帶鞋子問世了，Nike Mag全球限量生產89雙，而且只透過線上抽獎與義賣的方式獲得，未來可能還有自動調整鞋子尺寸的鞋子。 近30年前在Nike的靈感激勵下，能自動綁帶，貼合穿著者腳型的科幻鞋款出現在電影《回到未來2》上，使Michael J. Fox穿著的Nik...

台灣人愛吃肉，但是，同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表示，關鍵就在於紅肉中的2類營養成分！

「你一定是肉吃太多、青菜吃太少啦！」突然聽到朋友罹患大腸直腸癌的消息，許多人會下類似的結論，並且鼓勵朋友養 成多吃蔬果的飲食習慣。然而，力抗腸癌，多吃蔬果一定沒有錯嗎？當然不！除了量之外，更重要的是「吃法」，以下由營養師分享3個常見的NG蔬果...

用過很多方法減肥，就是不成功，該怎麼辦呢？減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥9大招，教你一次全掌握！

莫名腹痛、腹瀉，且症狀持續數週未見改善？當心，恐是「發炎性腸道疾病」作祟！1名35歲男性，半年來在未減重下 爆瘦10公斤，且持續有腹瀉、腹痛問題，本以為是換新工作壓力大所致。沒想到近1個月卻突然出現嚴重血便，且一吃就腹瀉。就醫後診斷後才發現是罹患「發炎 性腸道疾病」，且小腸已因...

酪梨沒味道不想吃？那就可惜了！不少民眾知道酪梨營養豐富，卻因酪梨沒有甜味，甚至還有一股「草腥味」而不願意吞下肚。其實，酪梨是很好入菜的食材，不妨先從輕便的餐食下手，搭配酸甜的芒果和優格，就能做出超好吃的酪梨沙拉醬，絕對讓你一口接一口！

網路傳言：「月經來時不能吃水果」、「水果都非常冷性，不適合經期食用」。中醫師表示，大部份水果在經期間仍然可以食用，但是要吃對適合自己體質的水果，不但能緩解經期不適的困擾，還能均衡補充營養。近日網路社群上有許多關於生理期與新冠肺炎COVID-19確診的討論串，有人說：「月經來的時候...

暑假接近尾聲，門診發現，學童因失眠求診病例有明顯增加趨勢。中醫師指出，雖然失眠成因很多，但問診卻發現，許多孩童因長期使用3C產品，酷愛滑手機「抓寶」，不僅造成失眠症狀加劇，甚至有憂慮焦躁情緒困擾，值得大家重視。